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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch allen 🤗 ich sitze mit dem ersten Kaffee auf meiner Terrasse und genieße die Sonne 🌞 und mit dickem Pulli und 2 Decken ist es gar nicht so kalt 😂😂😂
Heute Nachmittag sind wir bei meiner Schwägerin eingeladen, ihre Tochter wird 4. Ich bin mal gespannt, wie lange ich es nervlich aushalte 😂😁
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103.1 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 230.53克.
早餐: Milram Butterkäse, Ja! Salami (18.2g), Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Dinkelbrötchen. 晚餐: Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Dinkelbrötchen, Pizzaschnecke. 小食/其他: TiP Rührkuchen Zitrone, Käsekuchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
2018年02月27日 会员：: schockokrossi
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Guten Morgen 😊 so haben wir es in der Reha auch gemacht....und es tat gut 👍.
Schön eingemummelt....
Für Nachmittag wünsche ich Dir viel Spaß😜
2018年02月27日 会员：: Pittiplatsch 50
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Es muss nur Windstill sein, dann ist das schon ein Träumchen ... also die Sonne ☀️, nicht der Kindergeburtstag 😂
2018年02月27日 会员：: andreacgn
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Moin, Moin! Das werde ich die Tage auch mal machen!
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@jac-jim auf die Terrasse setzen oder die Nerven bei einem kindergeburtstag testen? 😂
2018年02月27日 会员：: chaos-blubb
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Erstmal die Terasse. Aber ich hüte heute auch wieder 2 Zwerge & auf Wunsch der große backen wir heute schokomuffins 🙈 naja, hab draufhin erstmal das Frühstück gestrichen & alles für kürbissuppe zum Abendbrot eingepackt, denn einen muffin werde ich bestimmt essen. Werde gleich mal schauen, was der mich kostet.
Kindergeburtstag steht erst im Oktober an 😋
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