在2010年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 19.26克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 225.10克.
早餐: coffee mate creamer, california raisins, sweet and low, coffee, instant quaker oatmeal. 午餐: laughing cow, triscuits, lean cuisine ginger garlic stir fry. 晚餐: sugar, cheerios, silk soy milk. 小食/其他: orange, frozen peaches, Frozen Red Raspberries, genisoy protein, trop 50 , banana, ginger. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 4 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 23 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 16 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 25 分钟, 家务 - 38 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 分钟, 站立 - 2 小时 和 9 分钟, 坐着 - 5 小时 和 57 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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