在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 157.16克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 48.36克.
早餐: Menemen, Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Koska Diyabetik Helva, Pınar Hindi Göğüs Füme. 午餐: Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Badem Unu, Kıyma. 晚餐: Zeytinyağı, Sek Krema, Kivi Meyvesi, Zeytinyağı, Çilek. 小食/其他: Işkembe, Kıymalı Yaprak Sarma. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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