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🎉🎊😁 das Wasser verabschiedet sich endlich 😄 einen wunderschönen guten Morgen, ich habe heute so gute Laune, da ändert nicht mal die Kälte was dran 😄
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103.3 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 157.47克.
早餐: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Äpfel, Arla Skyr, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, REWE Wiener Würstchen, Ja! Salami (18.2g), Dinkelvollkornbrot. 晚餐: Dinkelbrötchen, McDonald's Joghurt mit Schoko-Müsli, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Chicken McNuggets (9). 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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 评论
Guten Morgen, dann lass sie dir von keinem vermiesen 😉. Hab einen schönen Tag 🙋
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2018年02月26日 会员：: schockokrossi
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Keine Sorge, das schafft heut nicht mal die anstehende Arbeit im Haushalt 😂😄
2018年02月26日 会员：: chaos-blubb
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