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Ich wünsche euch einen schönen guten Morgen, erfriert heute nicht 😁
Ich habe heute noch einen 10 Stunden Arbeitstag vor mir, dann endlich 2 Tage frei. Los geht's 😄
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104.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 176.63克.
早餐: Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Kopfsalat, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Karotten, Lidl Bunte Ostereier. 午餐: Fürstenklasse Nussstriezel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Äpfel, Arla Skyr. 晚餐: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Genuss der Saison Kartoffelknödel, Purland Rinderschmorbraten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Karotten. 小食/其他: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen! Dann wünsche ich einen möglichst angenehmen Arbeitstag! ☀️
2018年02月25日 会员：: Luise Freiheit
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2018年02月25日 会员：: Levka...
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Stressfreie Schicht und komme schnell in deine freien Tage.
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Danke, 1 Stunde hab ich schon rum und um 19.30 ist Feierabend. Das wird alles. Mal sehen, ob ich heute die Männer hier auf der Gruppe nerve oder sie mich 😂😂😂 genießt euren freien Tag und die Sonne 🌞😄
2018年02月25日 会员：: chaos-blubb
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Einen ruhigen Dienst dir!
Als was arbeitest du denn? 😊
2018年02月25日 会员：: annabär23
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Wünsche Dir einen nicht so stressigen Arbeitstag und viel Sonne im Herzen🌞🌞🌞
2018年02月25日 会员：: anmogu64
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Ich bin heilerziehungspflegerin, arbeite auf einer wohngruppe für erwachsene Männer mit geistiger Behinderung. Eigentlich echt spaßig mit "meinen" Männern 😁😊
2018年02月25日 会员：: chaos-blubb
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Dann wünsch ich Dir einen angenehmen Sonntagsdienst...😊und genieß Deine freien Tage....🐁❤
2018年02月25日 会员：: Mausi-45-
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