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E a meta cada vez mais próxima de ser batida. ❤️
Hoje minha cunhada, que não me via há umas duas semanas, apareceu por aqui e se disse chocada ao me ver, que estou muito (não acho 🤷🏻♀️) magra. Aquela sensaçãozinha maravilhosa de ver que os resultados estão sendo alcançados e reconhecidos.
(Ninguém precisa saber que meti o pé na jaca no almoço, com direito a sorvete de sobremesa, né? Né! 😂)
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78.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 37.98克 | 碳水物: 71.87克.
午餐: Kibon Sorvete de Flocos, Alface, Carne de Vaca Assada, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato, Perdigão Salame Defumado, Alface. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
É tão bom quando alguém fala que emagrecemos, principalmente quando a pessoa não sabe que estamos fazendo dieta 😊
2018年02月24日 会员：: hingridlima
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Parabéns! E é isso aí, não há incentivo melhor do que ouvir dos outros como estamos mais magras!!! Que você continue no foco e logo atinja seu objetivo!!!! E jacadinhas fazem parte 😉
2018年02月24日 会员：: RaissaSeabra
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Obrigada, meninas! É verdade, melhor coisa é ouvir isso, mesmo ainda não me vendo magra como as pessoas me veem. Boa luta pra gente, que atinjamos nossos objetivos logo! 🙏🏻
2018年02月24日 会员：: mayaradalmas
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Obrigada, meninas! É verdade, melhor coisa é ouvir isso, mesmo ainda não me vendo magra como as pessoas me veem. Boa luta pra gente, que atinjamos nossos objetivos logo! 🙏🏻
2018年02月24日 会员：: mayaradalmas
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Ontem fui num churrasco e meus amigos ficaram me chamando de seca (confesso que eu amei e também não estou seca! ) e fresca porque não eu não estava bebendo . Kkkk.
2018年02月24日 会员：: LarissaFedalto
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hhahahaha eles sempre nos veem mais magras do que a gente. Minha vó olha pra mim com uma cara de desgosto (juro! hahaha) e: “minha filha, para de emagrecer, você já tá ficando até sem bunda!” 🤣
2018年02月25日 会员：: mayaradalmas
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Parabéns!
Eu comecei a low carb a poucos dias, você que pelo visto já está a algum tempo, gostaria de saber como é sua relação com o açúcar. Evito por causa do pico de insulina, mas dizem que é bom ter um dia na semana pra pisar na jaca. Fico na dúvida 🤔
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Ei, Thay! Desculpa a demora, só vi seu comentário agora. Eu não como açúcar, cortei totalmente da minha alimentação. Fico só nos adoçantes mesmo. Sobre o dia do lixo, acho que é algo pra você ir descobrindo a necessidade ou não... quando der uma travada na balança, tenta dar uma jacada de leve um dia e retoma a dieta no outro. Dizem que funciona, mas eu não sigo não. De vez em quando é normal dar umas jacadas (tipo agora que acabei de comer um misto), mas não uso o dia do lixo como regra não. No início principalmente... era suuuuuuuuper regrada, não comia nada fora da dieta, e acho que foi isso que me fez perder mais de 8kg no primeiro mês. Boa sorte aí na luta! 🙏🏻
2018年03月5日 会员：: mayaradalmas
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