在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 169.75克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 46.84克.
早餐: Tereyağı (Tuzlu), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Zeytinyağı, Badem, Yer Fıstığı. 晚餐: Lahana Sarması, Işkembe. 小食/其他: Portakal, Beypazarı Maden Suyu. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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