在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 88.21克 | 蛋白质: 148.85克 | 碳水物: 91.26克.
早餐: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Черная Смородина, Latter Йогурт 1,5%, Белоцерковский Творог 5%. 午餐: Звени Гора Сыр "Фигура", На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Latter Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Цветная Капуста. 晚餐: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Говядина Постная. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Яготинське Закваска Pro, Белоцерковский Творог, Кешью, Яблоки Фуджи, Яготинское Сливочное Масло, Славия Сыр Грация, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|