在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 89.90克 | 碳水物: 221.63克.
早餐: Чай с Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. 午餐: Чай с Сахаром, Плов с Говядиной. 晚餐: Помидоры, Фундук, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|