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Einen schönen guten Morgen allen 😊
Für die osterlämmer, bei mir stagniert es leider, hoffe, ihr hattet mehr Erfolg 😊
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104.6 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 113.62克 | 碳水物: 154.87克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Skyr Blaubeere. 午餐: Karotten, Gurke (mit Schale), Lidl Bunte Ostereier, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen. 晚餐: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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