在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 131.46克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 29.83克.
早餐: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. 午餐: Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Yer Fıstığı. 晚餐: Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Yer Fıstığı, Domatesler, Tulum Peyniri, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Zeytinyağı. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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