在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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114.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 136.66克 | 蛋白质: 116.32克 | 碳水物: 179.77克.
早餐: Schafskäse, Schwarzbrot, Avocado, Schwarze Oliven, Milchkaffee, Butter, Weizenbrötchen, Rührei. 午餐: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Chia-Samen, Dattel. 晚餐: Frischkäse, Olivenöl, Naturjoghurt, Naturjoghurt, Bonduelle Frischer Rucola, Milfina Schmand, Champignons, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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