在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 154.77克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 20.09克.
早餐: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Fındık, Sucuk. 午餐: Krem Şanti, Krem Şanti, Köri Tozu, Tereyağı (Tuzlu), Tavuk Göğsü, Mis Krema. 晚餐: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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