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Einen schönen guten Morgen allen 😄
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104.9 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 140.01克.
早餐: Kaffee, Karotten, Gurke (mit Schale), Lidl Bunte Ostereier, Dulano Salami 1A (7g), Dinkelbrötchen. 午餐: Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. 晚餐: Alpenmark Käseaufschnitt, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🌷🙋
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2018年02月20日 会员：: Levka...
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