AndromedaLoves的日记, 2012年06月9日

在2012年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年06月9日:

530 千卡

脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 7.90克. 早餐: Zucchini, Chicken Breast. 午餐: Zucchini, Chicken Breast. 更多的......

3238 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 2 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

AndromedaLoves的体重历史