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Guten Morgen Zusammen, melde mich dann auch mal mit Wiegeergebnis zurück 🤗👋🏻 ... Zwei Wochen mal bewusst nicht auffe Waage gestiegen. Habe auch nichts anbrennen lassen über Karneval 🤡🥨🧀🍰🍫🍺 😜😂 und wenig bis nichts aufgeschrieben. Dafür bin ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden 😁. Ich werde das für mich jetzt wohl auch mal so beibehalten und mich nicht mehr täglich wiegen, mal sehen wie lange ich das mache ☺️. Jetzt kann es auf jeden Fall weitergehen mit Disziplin und Kontrolle 👍🏻 und ich lasse mich einfach überraschen was die Zeit so bringt bzw. vielleicht doch noch an Kilos mitnimmt 🤗😜 ... habt alle einen schönen Tag 👋🏻😘🎉
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67.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 122.53克.
午餐: Kartoffelpuffer, Räucherlachs, REWE Apfelmus. 晚餐: Möhren, Zucchini, Cucina Passata Rustica Basilikum, Tomaten, Parmesan, Sardellenfilets, Knoblauch, Green Olives. 小食/其他: Möhren, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Ananas, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Guten Morgen Andrea, immer wieder klasse wie du damit umgehst! Man merkt, dass du an einem Punkt bist, wo du dich wohl fühlst. Du weist einfach Bescheid, wie du dich wieder auf regelte Bahnen bringst! Hut ab. Wünsch dir einen schönen Tag!
2018年02月20日 会员：: Nizzy1988
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2018年02月20日 会员：: schockokrossi
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Danke, das wünsch ich Dir auch 👋🏻👋🏻
2018年02月20日 会员：: andreacgn
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Wenn das funktioniert ist das Prima! :-)
2018年02月20日 会员：: marcothebrain
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Oh da wünsche ich dir viel Erfolg. Das traue ich mich nicht. Wenn ich mal paar Tage keine Waage ist kein Drama allerdings.
2018年02月20日 会员：: Cocktailnase
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Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg. Ich habe erst am Sonntag den Entschluss gefasst, das ich gesünder essen sollte. Nicht leicht, wenn der liebe Ehemann neben einem sitzt und Süßkram füttert.
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Du machst das supiiiiiii 👍
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Da haste wohl Recht Yilvin, ... aber wenn es denn dann Klick gemacht in Deinem Kopf und Du wirklich wirklich abnehmen willst, dann sollte es egal sein, wer was neben Dir isst ☺️😉
2018年02月20日 会员：: andreacgn
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