在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 17.06克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 178.22克.
早餐: Zero-Cal Adoçante, Café, Pêra Portuguesa. 午餐: Carne de Panela, Vagem, Cenouras, Acelga. 晚餐: Suco de Limão. 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Melancia, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Açaí. 更多的......
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2021 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 1 小时, 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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