AndromedaLoves的日记, 2012年06月8日

在2012年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

75.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年06月8日:

930 千卡

脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 129.50克 | 碳水物: 24.10克. 早餐: Tomatoes, Chicken Breast. 午餐: Tomatoes, Chicken Breast. 晚餐: Tomatoes, Chicken Breast. 更多的......

2474 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 4 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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