在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 85.88克 | 蛋白质: 110.45克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: Моцарелла От Фермера, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Ашан Фета 30%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Семя Льна. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Ашан Свинина Ескалоп. 晚餐: Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Свеклы, Фасоль (без Соли, Отварная), Телятина Отварная. 小食/其他: Молокія Кефир 1%, Словяночка Творог 5%, Мандарины, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Мёд, Киви, Oriental Chef Кокосовое Молоко, Кокосовая Стружка, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|