在2018年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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115.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 109.97克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 209.57克.
早餐: Chia-Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dattel, Milbona Quark 20%, Bonduelle Frischer Rucola, Loose Quäse, Weißbrot, Milchkaffee, Butter, Spiegelei. 午餐: Aldi Milch 1,5%, Dattel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chia-Samen, Knusperone Haferflocken, Aldi Tzatziki. 小食/其他: Bananen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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