在2017年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 28.32克 | 碳水物: 145.90克.
早餐: Zeytin, Çay Şekerli, Bal, Gözleme. 午餐: Pekmez, Yumurta Omleti. 晚餐: Pişmiş Havuç, Bal, Portakal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pirinç Lapası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 更多的......
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