在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 124.50克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Розумний Вибір Семя Льна, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Ашан Моцарелла, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Руна Лечо, Сливочное Масло, Куриное Филе на Гриле, Сто Пудов Кус-Кус, Оливковое Масло, Грибы Порезанные. 晚餐: Ветчина Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нежин Горошек Зеленый Консервированный, Аквамарин Тунец. 小食/其他: Творог 5%, Яблочный Штрудель, Сахар, Славия Грация, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|