在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 344.17克.
早餐: Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. 午餐: Arugula Lettuce, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Red Cabbage, Hummus - No Added Oil, Celery, Broccoli, Grapes. 晚餐: Brussels Sprouts, Lentils, Kroger Tomato Sauce, Pagasa Whole Wheat Penne. 小食/其他: Coffee, Cashew Nuts, Dried Prune, Grapes. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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