在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 121.29克.
早餐: Розумний Вибір Семя Льна, Ашан Моцарелла, Сто Пудов Чиа, Молокія Густой Йогурт 1.6, Миндаль, Киви, Мёд, Сквирянка Хлопья Овсяные. 午餐: Курица Вареная, Белая Мука, Сыр Jong, Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. 晚餐: Курица Вареная. 小食/其他: Словяночка Творог 5%, Хомка Семечки, Мандарины, Яблоко Семеринка, Красные Вишни, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|