在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 67.24克 | 蛋白质: 115.47克 | 碳水物: 184.11克.
早餐: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Салат Овощной, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чернослив Свежий, Чистая Крупа Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. 午餐: Чечевица. 晚餐: Яйцо Куриное, Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Dr. Korner Хлебец Черничный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|