在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 233.51克.
早餐: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds. 午餐: Carrots, Celery, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Fuji Apples, Broccoli, Hummus - No Added Oil, Red Cabbage. 晚餐: WestSoy Seitan, First Street Firecracker Marinade and Cooking Sauce, Quinoa. 小食/其他: Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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