在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 304.40克.
早餐: Каждый День Зефир Ванильный, Любосладово Пряники Мятные, Любосладово Пряники Имбирные, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Пять Шагов Хлебцы 7Ми Зерновые. 午餐: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Магнит Треугольники Лососевые, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. 晚餐: Треска Стейк с Кожей. 小食/其他: Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|