在2018年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 176.88克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milbona Skyr Pur, Milbona Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Wasa Delicate Rounds French Herbs. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Hallo Pizza Joghurtdressing, McDonald's Snack Salat Classic, Schinkenpizza. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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