在2018年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 105.37克 | 蛋白质: 123.89克 | 碳水物: 254.41克.
早餐: Яшкино Вафли Ореховые, Оладушки на Кефире 1% из Геркулеса, Черкизовский Сосиски Молочные, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), из Любовского Творог, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 午餐: Каждый День Зефир Ванильный, Сырок Вини Пух с Какао, Белозорие Сметана 19%, Суп 3.02.2018. 晚餐: Кусалочка - Рыбий Жир, Яшкино Печенье Апельсин, Heinz Кетчуп Томатный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Простой Выбор Сушки Молочные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. 小食/其他: Вино, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Хрустим Воздушные Сухарики Чикен Барбекю, Конфеты Кремовые Zoo Zoo, Ананас Кусочками. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|