在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2736 千卡
|
脂肪: 112.09克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 342.78克.
早餐: Ашан Инжир Сушеный, Каждый День Зефир Ванильный, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. 午餐: Сгущёнка КОФЕ, Шоколад, Кусалочка - Рыбий Жир, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Белозорие Сметана 19%, Оладушки на Кефире 1% из Геркулеса, Пельмени Вычегодские Вкусняшки. 晚餐: Конфеты Кремовые Zoo Zoo, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Агро-Альянс Лапша LINGUINE, Мои Котлетки 31.01.2018. 小食/其他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Яшкино Вафли Ореховые, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|