在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Milbona Quark Traum, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Pink Lady Äpfel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Kaffee. 午餐: Lidl Choco Nussa, Dinkelvollkornbrot. 晚餐: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Wasa Delicate Rounds French Herbs. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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