在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 133.07克 | 碳水物: 222.43克.
早餐: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Чернослив Свежий, Курага, Ясно Солнышко 7 Злаков, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Кальмар Отварной. 晚餐: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Яблоко, Даниссимо Черничный Чизкейк, Данон Актимель Смородина-Малина, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr Dias Клетчатка Изящная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|