在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 242.40克.
早餐: Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale, Flaxseed Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Pero Mini Sweet Peppers, Sadaf Tahini, First Street Garbanzo Beans, Radishes, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Carrots. 晚餐: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. 小食/其他: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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