在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 169.42克.
早餐: Orion Choco Pie, Сгущёнка КОФЕ, Белозорие Молоко 2,5%, из Любовского Творог, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 午餐: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Курой, Стручковой Фасолью и Чесноком, Суп 29.01. 晚餐: Каждый День Зефир Ванильный, Салат 31.01.2018, Мои Котлетки 31.01.2018, Мистраль Гречка Отварная, Кусалочка - Рыбий Жир. 小食/其他: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|