在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 296.47克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Ralphs 100% Whole Grain Oats. 午餐: Carrots, Celery, Broccoli, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Hummus - No Added Oil. 晚餐: Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Russet Potatoes (Flesh and Skin). 更多的......
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稳定体重
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