在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 288.82克.
早餐: Fuji Apples, Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale, Flaxseed Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Subway 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese. 晚餐: Vegetable Oil, Jicama, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Yellow Sweet Corn, Avocados, Black Beans (Canned), Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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