sarbobar的日记, 2008年02月8日

在2008年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

92.1 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年02月8日:

1610 千卡

脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 165.99克. 早餐: 1% milk, instant oatmeal. 午餐: campbells cream of broccoli, boneless skinless chicken breast, macaroni. 晚餐: white homemade bread, mayo, chicken deli, burrito. 更多的......

2773 千卡

运动: Weight Training - 40 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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