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F e L i Z ! ! ! ! !
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70 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 127.16克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 114.24克.
早餐: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Jasmine Chia em Grãos, Abacates, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). 午餐: Cambuquira Queijo Minas Padrão, La Violetera Azeitonas Verdes, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abobrinha, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho Verde Cozido, Merluza. 晚餐: Rochinha Sorvete de Coco, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Escondidinho de Carne Seca, H2OH! Limoneto, Batatas Fritas, Farofa, Espetinho de Carne, Regina Queijo Coalho Espeto. 小食/其他: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Coco. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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