在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 140.04克 | 碳水物: 130.92克.
早餐: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marlene Blütenhonig Goldklar, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Traum, Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. 晚餐: Kania Balsamico-Dressing, Schafskäse, Champignons Frisch, Karotten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Putenfleisch. 小食/其他: Merci Merci Finest Selection. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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