在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 342.87克.
早餐: Badia Ground Chia Seed, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. 午餐: Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Walnuts, Fuji Apples. 晚餐: Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Cauliflower. 小食/其他: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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