在2018年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 108.38克 | 碳水物: 149.50克.
早餐: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Укрекохліб Украинский Зерновой, Сыр Фета, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Славия Сыр Грация 20%, Томатный Соус (Консервированный), Оливковое Масло, Грудка Индейки, Barilla Fusilli Макароны. 晚餐: Оливковое Масло, Печеные Овощи, Лосось. 小食/其他: Творог 5%, Злагода Ряженка, Груша 🍐 Груша💪. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|