在2018年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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100.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 103.56克 | 蛋白质: 133.06克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: Soylent Powder Version 1.8. 午餐: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Grilled Market Salad. 晚餐: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 小食/其他: Nut Harvest Sea Salted Whole Cashews, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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