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🤗👍🏻
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67.1 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 130.53克 | 碳水物: 202.47克.
早餐: Mandarine, Kiwi, Nutella Nutella, DM Bio Weizenkleie, Buchweizen, Braeburn Äpfeln, Lidl Heidelbeeren, ESN Protein Pancakes, Aldi Sojadrink. 午餐: Möhren, Ja! Butterkeks. 晚餐: Walnüsse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Serrano Schinken, Birnen, Möhren, Süßkartoffel, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Butternut Kürbis, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Sellerie, Porree. 小食/其他: Aldi Kabanossi, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Handkäse, Gouda, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ricola Kräuter-Karamell. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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