在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Davert Chia-Cup Himbeere, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Milbona Skyr Pur, Low Carb muffins herzhaft. 晚餐: Subway Yogurt Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Ham. 小食/其他: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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