vickip的日记, 2012年05月26日

在2012年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月26日:

555 千卡

脂肪: 15.72克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 67.05克. 早餐: Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lowfat Pomegranate Kefir. 晚餐: Quinoa, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fry Vegetables. 小食/其他: Cool Whip Sugar Free, Strawberries. 更多的......

1954 千卡

运动: 坐着 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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