在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 132.21克 | 碳水物: 225.64克.
早餐: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 晚餐: Сыр Моцарелла, Куриная Печень, Фасоль Белая, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|