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Rhoda Dendron的日记, 2018年01月16日

Very curious! Perhaps I retained water yesterday........
64.4 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月16日:
1496 千卡 脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 43.07克 | 碳水物: 144.32克.   早餐: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). 午餐: Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Homemade Pizza Sauce, Boboli Thin Crust Pizza, Red Onions, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Roland Artichoke Bottoms. 晚餐: Butter (Salted), Harvest Fresh Butternut Squash, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Best Foods Light Mayonnaise, Broccoli. 小食/其他: Red Table Wine, Sugar, Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Bananas. 更多的......
一个星期减少19.1 公斤


评论 
Great drop! 
2018年01月16日 会员:: 8Patty

     
 

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