在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 174.39克.
早餐: Zimt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Desira Skyr Natur. 晚餐: Clementinen, Edeka Gouda Mild Würzig, Lidl Bunte Ostereier, Lidl Eisbergsalat, Dinkelvollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Möhren. 小食/其他: McDonald's Chicken McNuggets (4), Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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