在2018年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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163.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 88.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 112.50克 | 碳水物: 37.90克.
早餐: Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery, Zucchini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 午餐: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Hormel Hard Salami. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Yellow Summer Squash, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Celery, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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