在2010年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 224.46克.
早餐: sugar, butter, grits, Orange Juice, American or Cheddar Type Processed Cheese, bacon, eggs, Original English Muffins. 午餐: bear naked, avocado, Fat Free Honey Mustard Sauce, Provolone Cheese, veggie delight subway, diet coke. 晚餐: diet coke, croque monsieur. 小食/其他: pita chips, Apple Slices, sweet & low, emergen-c, coffee mate creamer, coffee, Green Tea. 更多的......
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2455 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 4 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 23 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 25 分钟, 休息 - 2 分钟, 坐着 - 5 小时 和 55 分钟, 站立 - 1 小时 和 57 分钟, 家务 - 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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